每次月经来几天最好？

月经指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。女性初潮年龄多在13-14岁之间，但可能早在11岁或迟至16岁。我国女性平均绝经年龄为49.5岁，80%在44-54岁之间。

　　每次来月经持续的时间称为月经经期。一般是2-8天，平均4-6天。其实，每个人的月经经期时间都有可能不同，有的可能是三四天，有的可能六七天，没有所谓的几天最好，只要在正常经期时间范围内，都是属于正常的经期，就不用担心。

　　从本次来月经的第一天开始，到下次来月经的第一天为止，两次来月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。女性月经周期一般是21-35天，平均28天。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-60ml，有的可能稍微多一点，有的可能稍微少一点，一般来讲5-80ml的波动都是属于正常的，低于5ml为月经量过少，超过80ml为月经量过多。

　　对于月经，我们要注意观察月经周期是否正常规律，月经经期是否正常，月经量是否正常。若是周期正常规律，经期时间正常，经量也在正常经期范围内，那么就是正常的月经，就不担心。但是若月经出现了异常情况，比如经期时间越来越长或者越来越短，经量越来越多或者越来越少等情况，那么一定要去医院检查，查明原因，然后在专业医生的指导下针对性的治疗。