发布时间： 来源：邯郸市丛台区中医院 作者：医护部
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十月辛苦怀胎孕育出了一个可爱的小生命，初为人母的欣悦心情可想而知。可是对于新手妈咪而言，在产后身体总是会遇到各种小毛病而感到万般无奈，尤其是在母乳喂养时碰上了乳腺炎这个的大麻烦。那么。新手妈咪上路要如何解决乳腺炎呢?下面邯郸妇科医院的医生就带你学习一下吧。
新手妈咪上路，乳腺炎怎么破?
一、哺乳期应经常清洁乳头，喂奶之后将乳汁吸空。
如果出现吸不空或者有奶胀感的情况，可以用手挤或者用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。
二、经常作自我按摩。
产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩及早，每次15~20分钟。
三、哺乳后应清洗乳头。
乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。
四、避免乳汁淤积，防止乳头损伤。
乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。
五、养成定时哺乳。
六、少吃有刺激性的食物。
如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
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