安全期是哪几天

安全期这个词是很多女性都听说过的，因为这关系到女性会不会意外怀孕，很多女性都知道在安全期同房怀孕的几率比较小，一般没有生育要求的女性更喜欢在此期间同房。那么，安全期是哪几天呢?

安全期是指排卵期前后的一段时间：

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月囘经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

排卵期的计算方法：

1、经期推算法：假如你月经周期有规律的话，排卵期的计算办法为：下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一同称为排卵期。如何计算排卵期假如月经不正常的话，排卵期计算公式为：排卵期第一天=短一次月经周期天数减去18天;排卵期后一天=长一次月经周期天数减去11天。

2、体温测定法：在机体经较长时间睡眠后醒来(普通在清晨)，尚未停止任何活动及说话前，所测得的体温，为根底体温。正常状况下，育龄妇女的根底体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可忽然或迟缓上升0.3—0.6℃。

3、排卵期宫颈黏液量增加：宫颈黏液分泌量随着雌二醇程度升高而增加，在排卵的当天或排卵前1-2天，可到达0.4-1.5毫升，是平常状况下的4-6倍。

健康提醒：女性在安全期同房也不是百分之百不会怀孕的，因此日常的避孕还是需要做，以免意外怀孕后需要做人流手术给女性带来不必要的伤害。