两个月没来月经怎么办

　　月经不调是很多女性的常见病，每个女性都可能碰到，因此了解月经不调的症状是很有必要的。医生提醒：许多全身性疾病均可引起月经不调，因此一旦有以上症状的患者应当及时接受检查，确诊病因，对症下药。那么两个月没来月经怎么办?

　　两个月没来月经多是因为月经不调：

　　下面是月经不调的基本症状：

　　1、经期提前月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天;或黄体期短于10天，或体温上升不足0。5℃。

　　2、经期延迟月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

　　3、经期延长月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

　　4、月经失调还有月经先后不定期月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

　　女性在月经期注意以下几方面保健：

　　1、保持外阴清洁。经常用干净的温水冲洗外阴，避免经血结痂。清洗外阴时，下身不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要由前向后擦，这样可避免把肛门周围的细菌带到外阴处。

　　2、保持乐观和稳定的情绪。在月经期间，少女往往因身体的某些不适，如乳胀、腰酸、小腹坠胀、头痛而情绪烦躁，易怒或抑郁，情绪波动反过来有影响月经。保持心情舒畅，自我调节情绪，就可以减轻月经的不适感觉，也能防止月经失调。

　　3、适当控制运动量。月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增强机体抵抗力。避免剧烈的体育运动和重体力劳动。女同学若遇到月经期间上体育课，可以向老师说明情况，参加一些轻松的运动，如体操、散步、打羽毛球或乒乓球等。

　　4、注意保暖。月经期身体抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚，也好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的冷饮，以免受寒、着凉，刺激盆腔血管收缩，导致月经减少或突然停经，引发其他疾病。

　　温馨提示：很多病都是由于日常生活中的细节不注意而引起的，有很多认为无所谓的做法往往埋下了疾病发生的隐患。因此多掌握一些妇科常识，多了解一些妇科病种方面的知识就显得尤为重要，同时要在日常生活中做好预防，防患于未然，如若发现不适要及时到正规医院检查治疗，以免病情延误带来更大的伤害。