女性出现早孕反应后该怎么办

早孕反应是每个怀孕女性都会出现的，只是由于个人体质不同出现早孕反应的时间、严重程度以及长短有所不同。那么，女性出现早孕反应后该怎么办呢?由于此现象让女性非常不舒服，因此很多女性想了解一下早孕反应的应对方法，下面一起来了解一下吧。

出现早孕反应的应对方法：

保持身心愉快与充分休息，早晨起床前可吃固体食物如苏打饼干，半小时内暂不喝水，少量多餐，以清淡饮食为主，少吃产气的食物如豆类，洋葱等，养成每天排便的习惯，适当地运动。通常到孕12周左右，早孕反应会自然消失。早孕反应严重者医生建议应赶快到医院看医生，以免发生不必要的后果。

女性早孕的一般症状：

早孕期，很多女性会出现恶心、呕吐、流涎、择食喜酸、厌油腻、胃肠胀气伴随烧灼感，上腹部饱满、便秘等现象。

这是由于生理因素：胎盘分泌的激素及自律神经的变化引起的，使食道通进胃入口的贲门括约肌松弛，胃内容物返流，胃肠道平滑肌张力减低。胃酸及胃蛋白酶分泌量减少，胃排空时间延长，胃肠通气体堆积，消化不良，肠蠕动减慢，粪便在大肠停留时间延长。

健康提示：女性在出现早孕反应时要保持良好的心态，不要紧张，要适当地运动等。医生建议女性定期到正规医院进行检查，这样能多了解一些胎儿的发育情况，使宝宝更健康地成长。