人流后有什么注意事项？应该怎样调养？

       人流手术后要注意休息，不可以马上就去工作，在家里床上应该躺着休息到3-4天的样子，先让身体恢复一下，然后再慢慢下床活动。也不要做比较重的活，注意适当的休息，也不要做注意力太过集中的事情，例如看书和看电视，会容易引起精神疲劳，可以适宜地看，但不宜长时间看。

　　在做了人流手术回家后要注意卫生习惯，特别是外阴的清洁，因为在做了后子宫还没有合拢的，子宫内膜也有一个修复的过程，因此刚开始的时候还会有出血的现象，在此期间一定要勤换卫生巾，在买卫生巾的时候也是要买质量好点的棉质软一点的，内裤也要经常换洗以免滋生细菌，因为外界的不卫生的环境会导致一些炎症的发生。外阴应该每天用温水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免阴道感染。

　　人流后一个月应该禁止进行性生活，在人流后还没恢复的时候容易使生殖器感染，因为刚做了之后，女生身体比较弱，因为男女生殖多少都会有点细菌，在这个时期呢女生容易感染，它们就会有机可乘，使宫颈受到感染，很容易引起一些妇科的炎症。

注意出血情况，人流后的一个月内阴道内会有红色或淡红色的分泌物，出血的情况也是慢慢变少，正常情况下无明显的气味，在做了手术之后呢我们呢要注意到身体的出现情况怎么样。要是流血超过了半个月出血，已经明显大于平常正常的月经时间，特别是伴随着臭味，流产者有发烧、腹痛等症状的话，这样的话要去医院检查一下，看清楚情况怎么回事，排查是否流产不全，及时治疗，以免造成更加严重的情况。

　　人流后身体虚弱，加上经常性出汗，所以要及时补充所需的水分和汗液中排出的维生素，流产者要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C、维生素B1、维生素B2。

　　要注意加强营养，应该多补充一些含优质蛋白的食物，可以起到增强体质的作用，但是也要注意不要过于的油腻，影响正常的消化和吸收。这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西，特别要注意，从冰箱中拿出来的东西不能马上吃，要经过加热之后再食用