发布时间： 来源：邯郸市丛台区中医院 作者：医护部
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很多女性在看着小宝宝出生后，心情自然是非常喜悦的。但是，一些女性在产后又会产生一种顾虑，那就是担心因为生产而使自己的阴道变得松弛，影响以后性生活质量，甚至会影响到自己和老公的感情。因此，有效地预防产后阴道松弛就成为她们比较关心的一大问题。那么怎么预防产后阴道出现松弛?邯郸妇科医院医师带来解析：
怎么预防产后阴道出现松弛?做好两步很重要
1、必要的营养支持，积极进行产后骨盆肌肉的恢复性锻炼。有很多产妇害怕产后肥胖，过分节制饮食，殊不知肌肉缺乏必要的营养就会变得很薄，起不到应有的支持作用。
2、女性产后要尽早进行适当的运动，经阴道自然分娩的产妇，应于产后6--12小时内起床稍事活动，包括坐在床边、扶床行走，从产后第二天开始，就可以在室内随意走动，并可做产后保健操。
》》》》》阴道松弛会给女性健康带来什么影响
怎么预防产后阴道出现松弛?以上便是关于这一问题的详细介绍，希望可以为产后女性朋友们带来帮助，做好以上两点预防措施。若您对于产后阴道松弛的预防或手术等还有疑问，点击在线咨询，医生将免费在线为您详细解答。
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