月经量过少是什么原因 可能是熬夜引起的

月经关系女性健康，尤其是月经异常情况要警惕，女性月经过多或者是月经过少这都是要引起重视，及时的查明原因，那么月经量过少是什么原因?专家提醒女性日常熬夜、内分泌失调或者是子宫内膜损伤都是会引起月经过少，要当心，同时要注意预防月经量过少情况， 一起来看看吧。

月经量过少是什么原因?

1、经常熬夜

女性日常熬夜容易引起月经量过少，专家提醒女性熬夜，饮食不规律，这尤其对女性是有很严重的伤害的，当女性朋友总是处于一种睡眠不足、精神状态不佳的状态下，其月经势必会受到影响，其中最突出的就是月经量明显减少，女性们对此一定要多加重视，及时排解郁闷的情绪。

2、内分泌疾病

女性如果内分泌失调这可直接影响月经，要当心，专家提醒常见的能够引起月经减少的疾病有多囊卵巢、糖尿病等，这都属于内分泌疾病，女性朋友们注意预防。

3、子宫内膜损伤

女性如果子宫内膜损伤的话，也是会导致月经过少，专家提醒女性曾经进行过人流或者其他子宫手术，如果因此使得子宫内膜受到损伤，那月经量就会非常少，建议女性可以通过中药调理一下。

女性应该怎样预防月经过少呢?

1、注意卫生注意保暖

养成良好的经期习惯，做好经期的卫生，有时候在经期不注意，总是喝凉的、吹空调等，也会导致月经变少。

2、避免熬夜保持充足睡眠

尽量保证睡眠，在经期做到不熬夜、不过度劳累等，只有拥有充足的睡眠，女性在经期才能有舒缓的心情。

3、注意合理饮食多吃补气血食物

注意饮食，月经过少可能与气血虚缺有关，所以在经期可以多吃一些补气血的食物，同时，远离寒凉食物，多吃温热食物。

月经量过少是什么原因?通过以上内容的介绍，专家提醒女性朋友一旦月经量过少要及时查明具体原因，尤其是一些内分泌疾病影响大，因此要注意治疗，同时女性日常要注意保健，做好日常护理，帮助更好的预防月经量过少的情况，以上介绍的内容希望对大家有帮助。