发布时间： 来源：邯郸市丛台区中医院 作者：医护部
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月经总是提前是怎么回事?需要注意什么吗?这是很多出现月经提前的女性经常咨询的问题，对此，邯郸丛台区中医院妇科专家介绍：正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。
导致月经提前的原因：
1、情绪压力：长期处于高压状态，或者情绪波动较大，经常在大喜大悲的情绪中间切换，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。
2、饮食失调：平时饮食不注意，最近偏爱吃油炸、辛辣、生冷等刺激性的食物，也会导致月经提前。尤其是生冷食物吃多了，身体突然受寒，就会让月经提前到来。
3、药物刺激：一般激素类的药物对女性的内分泌都有影响，会导致内分泌紊乱。如避孕药或治疗精神疾病的药物等，会影响女性正常月经，出现月经提前。
4、身体疾病：疾病也会导致月经提前，如甲状腺、肿瘤等疾病，或者是内分泌失调性、炎症的妇科疾病。这些都会导致月经紊乱，引起月经提前的现象。这时候就要考虑及时就医了。
月经提前需要注意什么：
1、忌吃辛辣、生冷食物：月经老是提前的女孩，一定要少吃辛辣的食物，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。还有一些生冷是食物不要吃，你的身体在来经前的几天会很敏感，不要再刺激它。
2、注意保持愉快心情：情绪对月经有很大的影响，保持愉快心情对于月经准时绝对是有帮助的。来经前几天避免生气，避免受到刺激，这样不会影响女性内分泌失衡。
3、饮食调理：应该多吃些清热凉血的食物，如萝卜、苹果、雪梨等;不要吃燥热的食物，如葱、姜、蒜、羊肉、狗肉等;不要喝酒、不要吃过于肥腻的食物。
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