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女性月经期间不能吃是什么食物

发布时间：来源：邯郸市丛台区中医院作者：医护部

　　食物对于人体的影响是很大的,食物在很大程度上关系着一个人的身体健康,所以女性在月经期间也要根据自己的身体情况调整好饮食,避免造成影响,那么月经期间不能吃哪些食物,具体我们来看邯郸最好的妇科医院给出的一些饮食建议.

　　女性月经期间不能吃是什么食物

　　咸食:月经来潮之前,多吃咸食易出现水肿、头痛、激动、易怒等现象.

　　甜食:如蛋糕、红糖、巧克力,经期刻意吃甜食会导致血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重经期的各种不适.

　　猕猴桃:猕猴桃有滑泻之性,故先兆性流产、月经过多及尿频者忌食.

　　花椒、丁香、胡椒:这类食物都是作料,在月经期的女性却不宜食用这些辛辣刺激性食物,否则容易导致痛经、经血过多等症.

　　草鱼:草鱼是水煮鱼常用的食材之一,女性在经期食用水煮鱼会加重水肿症状,容易产生疲倦感.

　　油腻食物:经期女性进油腻食品,容易出现粉刺、毛囊炎、黑眼圈.

　　寒性食物:竹笋、梨、香蕉、

　　柿子、西瓜、螃蟹、田螺以及冷饮都属寒性,月经期忌吃寒性食物. 》》》》女性的白带异常都有哪些症状呢

　　鞣质食物:茶、咖啡、果汁等,其中的鞣质易与铁元素结合产生沉淀,影响人体对铁的吸收,而女性在经期时流失大量血液,需要补充铁质.

　　以上的这些食物都是女性在月经期间不适合食用的,女性最好对这些食物有所了解,避免造成影响,导致月经期间症状加重,如果对于月经不调还有其他问题可以咨询邯郸妇科医院进行了解.

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