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月经不调该如何做好护理

发布时间：来源：邯郸市丛台区中医院作者：医护部

　　月经不调是进入育龄期女性经常有的困扰，他给女性的正常生活带来了很大的影响，而且女性出现了月经不调，还很容易导致一系列的妇科疾病，如果不及时治疗，很容易导致病情越来越严重。那么，女性月经不调该如何做好护理?下面就请邯郸妇科医院的医生为大家详细的介绍。

　　医生指出，女性出现了月经不调需要做好以下几个护理要点：

　　注意情绪的调节。女性如果出现月经不调，一定要保持一个乐观开朗的心态，同时要注意不能随便动怒，不能长时间保持抑郁的情绪，因为这些情绪对月经不调的影响非常大，如果生活中情绪波动比较大，很容易使月经不调的情况加剧。

　　不要触碰冷水。如果女性朋友发现自己月经不调，在生活中要注意远离冷水，尤其是在经期。其实在饮食方面也是需要注意的，饮食上要避免食用生冷的食物，生活中做好保暖工作，避免受到寒冷的刺激，因为寒冷刺激会导致女性痛经症状加重。

　　注意个人的饮食。某些女性的身体相对较弱，不仅需要注意生活中的清洁卫生，还要注意加强营养，要保证身体摄入充足的营养。女性朋友不要再生活中养成节食减肥的习惯，还需要避免暴饮暴食的习惯，一日三餐要规律。

　　注意保持阴部卫生。女性如果月经不调，一定要保持阴部的清洁卫生，最好不要进行性生活，特别是处于经期的女性，否则非常容易导致细菌滋生，导致女性患上疾病，加剧月经不调的情况。女性朋友在生活中可以用温水清洗外阴。

　　邯郸妇科医院温馨提示：大部分女性的月经不调都是由于疾病导致的，对于疾病问题，一定要积极的进行治疗，同时还需要做好护理措施，这样才能尽快的恢复正常。因此，如果女性朋友们出现了月经不调，不要讳疾，要积极到医院进行治疗，早点脱离痛苦。如果您还有相关疑问，请咨询在线医生。

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